<お役立ちメニュー>身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上


<お役立ちメニュー>身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ:2016-08-26


みなさま、オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

まったりしようと思っていたのに、6時に起こされて、
二度寝をしようと思っていたら・・・

忘れてました…お昼から大阪駅へ出かけるのを!

ってことで、仕方ないので起きてようと思ったら、朝から元気に
母がエクササイズ トランポリンを。

ビックリしましたよー、ボノラートを飲み続けているのは
知っていたけど、最近は間食もダイエットゼリー ライチ味にしてるらしい。

ウォーキングを友達と趣味程度にしているかと思ったら・・・
ゲルマもしてるんんだって!!

ちょっとビックリしましたよ、いつも昼すぎにしか起きないか、さっさと
出かけていたから、そんなことしてるなんて思いもしなくて。

意外に脇腹が気になるからとか、晴天とか天気を
気にせずできるからってジムに通っている人とかもいるんだよね。

趣味程度かと思ったら、同じくらいの年齢で体調を崩したり、病気に
なる人が多いとかで、健康に何かと気を遣っているみたい。

おれより長生きしたりしてねー、いや・・・しそうな気がする(笑)

食生活とかも全然違うし、ヒレかつ定食とか食べたい時に食べちゃうし、
友達と外食もしょっちゅうだけど、母は外食はあまり行かないし、
行っても健康のために野菜中心とか気にしてるからねー。

ある意味、みならわないといけないことかもしれないけどね。

早く起きたことだし、付き合ってウォーキングにでも行ってみるかなー。

寒そうだけど…(笑)






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