<お役立ちメニュー>年齢以上に老けてしまっている印象を与える原因


<お役立ちメニュー>年齢以上に老けてしまっている印象を与える原因ブログ:2017-02-08


コンバンワー

不規則な生活で、かなりのお疲れです。

夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。

ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
ラジオ体操とかエアリーシェイプネオやってみるんだけどね。

起きた時に、腰が・・・(笑)


みんな話を聞くと、エステ行ったり、YOOUTHや
ダイエットシェイク ココア味とか、骨盤体操などなど・・・

色々やっているんだよね。

やっぱり5`太ったって、痩せた子がいない仕事。

痩せないよなー。

太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっと骨盤体操でも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。

ついついえび天丼食べたいなーって食べちゃうし。。。

食べ物でストレス発散というのを治して、運動公園とかに
出かけてみるのもよいかもねー。

明々後日あたり、パパさんを誘ってみよっかなー。

1週間ほど前に品川行きたいねーって話もでていたことだし♪

なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。

これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。

不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。

色々あるよねー。

ケアマネージャーとって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。

ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらダイエットゼリー オレンジ味でも
たべよっかなー。。。


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