<お役立ちメニュー>むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切


<お役立ちメニュー>むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ:2015-03-07


もう布団から出たくない今日この頃。

昨日は久々にぐっすりねれました。

最近、仕事も遅刻ギリギリだったりして、もう少し早く起きようと
思うけど、目覚ましを止めて二度寝。

これがまた気持ち良かったりして…。

9時から肩コリ体操している父に
朝型になって、余裕をもって、少し体を動かしてから出かけたら?と
勧められたんだけど、やっぱり1秒でも寝ていたい。

こないだ痩せないとねーと話していたら、友達から1週間前、
オススメのダイエットシェイク ココア味とみかん寒天を
もらって、朝食べないなら、これを朝食代わりにするといいよって。

何とも優しい誕生日プレゼントw

たしかに仕事で歩くことも少ないから、歩いたり自転車を活用すると
良いとは思うけど、自転車だと帰りも自転車…っていうのが辛いなとか
思ったりして。

晩とか時間帯や曇りとかによっても
困ることもあるよね。

…なんて逃げつつ、友達のお誘いがあるので岩盤ヨガに
あさっての休みでも一緒に行ってこようかな。

意外にミーの周りってジムに通っていたり、健康に気遣っている
人もいたりして。

朝方からとか決めずに、何かできることがあればやってみよう
とか思っているけど、なかなかこれ!と言うものがなくて。

まずミーは、目覚ましをとめて、きちんと起きれる朝型人間に
なるのが必要かもww

寒がりだから、特に冬とかは辛いし、雪とか降られたら外にも出たくないし。

ということで、今日もダイエットシェイク ココア味飲んで頑張るかなー。

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