<お役立ちメニュー>脂肪や老廃物などが絡み合い脂肪の塊


<お役立ちメニュー>脂肪や老廃物などが絡み合い脂肪の塊ブログ:2014-06-02


おはようございます!(´・∀・`)ノ

今日は寝不足です。

昨日は疲れて眠くて・・・早寝をしてしまったせいで、
今朝はめちゃ早起き。


1週間くらい前はすごーく行きたかった運動公園に
行ってきました。

7時から起きて張り切りすぎて、疲れて眠たく
なっちゃったけど、きちーんとゼナドリン飲んで
ストレスも脂肪も発散(笑)

牛丼(つゆだく)が凄く気になったんだけど、今回の主導権は
僕じゃなかったので、次回に持ち越し。

楽しく疲れるって良いことだと、今更気づきました(笑)


父がお風呂前後に背筋で
程よく疲れて安眠と言っていた意味がようやくわかった
気がする。

たしかにねー。

僕もコアリズムで頑張ってみよっかな。

3kg痩せるというよりも、引き締めたい。

わき腹とか気になったりするし・・・。


7時からとか決めるのは無理だし、曇りか
どうかによってできないというよりも、できる時間に天気関係なく
やりたいっていうのがあるんだよね。

規則正しい生活というのも、色々な付き合いがあれば無理だし、
残業のある今の仕事ではとうてい無理だからね。

仕事場でも、無趣味って人・・・意外に多かったりするんだけど。


つまらないなーって自分でもわかってはいるから、簡単に
できそうなことから始めてみようと思ったりする。

年が変わる前にとか、誕生日とか、何かのきっかけに始め、
目標は三日坊主にならないことかなー。

出かけた時も、行きたいところだったから凄く楽しかったけど、
疲れた自分がいたりして・・・健康的とは言えないことに気付きました。


嗚呼,気分爽快